Desvendamos os segredos nutricionais dos alimentos e como eles fortalecem nossa saúde.
Junte-se a nós na exploração das propriedades nutricionais que promovem saúde e bem-estar.

Catarina Abreu

Nutricionista. Porto

Margarida Silva

Dietista. Lisboa

O que vai encontrar aqui

Para além de compilar as propriedades de centenas de alimentos, a nossa equipa de especialistas alimentares trabalhou para criar dicas para melhorar a sua dieta e nutrição.

Também estão disponíveis artigos sobre o tipo de alimentos necessários para ajudar a resolver alguns problemas de saúde. Consulte sempre o seu médico ou especialista.